קטגוריה: זוגיות

מה זה מיינדפולנס, ואיך מגדירים את היכולות המופלאות והיתרונות הבריאותיים לכל אחד מאיתנו ולזוגיות שלנו עם תרגול מיינדפולנס? איך מתרגלים מיינדפולנס ואיך זה יעזור לזוגיות שלנו?

רוב הויכוחים המשמעותיים בזוגיות שלנו חוזרים על עצמם, ועוסקים בנושאים שאולי אף פעם לא נפתור. אם כן, חשוב להתבונן לא רק "הצלחה" או "כישלון" בפתרון הבעיה – אלא גם על הדרך שבה אנחנו מתווכחים זה עם זו. טיפ מפתיע לויכוחים רכים יותר בזוגיות שלכם.

זוגיות היא מסע מאתגר, וכעסים בזוגיות הם חלק טבעי מהדרך שאתם עוברים ביחד. ההתמודדות עם כעסים בזוגיות תכתיב עד כמה הכעסים יהיו מה שנותן את הטון בקשר שלכם. הנה כמה טיפים להתמודדות טובה יותר עם כעסים בקשר הזוגי שלכם

איך מיינדפולנס בייעוץ זוגי ישפיע על בנייה של זוגיות מאושרת? מחקרים מצאו שיש כמה קריטריונים לזוגיות מאושרת – שנהדר לטפח עם כלים מעולם הקשיבות, המיינדפולנס. איך הקריטריונים האלה מדברים אליכם ומה אתם צריכים על מנת להעשיר ולדייק את הזוגיות שלכם?

בשני העשורים הראשונים של המאה ה – 21, שיעור הגירושים לא מפסיק לעלות. הקורונה לא עזרה לנושא, ואנחנו מדברים על מעל 30% מהזוגות שמתגרשים עם עלייה מתמדת במספר במדינות המערב. בניגוד לימים עברו, אז גירושים פשוט לא היו על הפרק – היום, מותר לנו לרדוף אחר האושר, ההגשמה והסיפוק של …

טיפול זוגי, או ייעוץ זוגי, הוא התחייבות משותפת למסלול – שאתם מקווים שיעזור לכם להעלות את הזוגיות שלכם על פסים של צמיחה וסיפוק. כשזה עובד, זה פשוט נפלא: אתם לומדים דרכים חדשות לתקשר, לאהוב, ולענות על הצרכים של בן או בת הזוג. אבל ברור לכולנו, שייעוץ זוגי שעובד תלוי בהרבה …

מה יש בו, ביועץ הזוגי שיעזור לכם להעצים את הזוגיות וזה את זה? איך תבחרו תהליך ייעוץ זוגי בשפה שלכם, שיתחבר לחיים שלכם ויספק לכם כלים נכונים לאהבה גדולה יותר?

מיינדפולנס כבר מזמן מהווה בסיס לטיפולים יחידניים – אבל בטיפול הזוגי, היא מספקת כלים לנוכחות שלמה, לפחות ביקורת, ולחיבור מלב אל לב. מה תרוויחו בייעוץ זוגי מבוסס מיינדפולנס?

מה צריך להדליק לכם אור אדום? מתי כדאי לדעת שהגיע הזמן לפגוש יועץ זוגי? ולמה כדאי לשקול תהליך של ייעוץ זוגי ביחד?