בישראל, אלפי מטפלים ויועצים זוגיים שמציעים לכם מקום בטוח ונוכחות מקצועית וקשובה, בדרך המיוחדת שלכם לשפר את הזוגיות שלכם.
יש תהליכים שהם בבסיסם תהליכים ארוכים, ויש תהליכים שהם ממוקדים יותר ולכם קצרים יותר.
בכל גישה ובכל מקרה, תהליך של ייעוץ זוגי ימחייב אתכם להשקיע זמן וכסף, אולי למצוא בייביסיטר, ולא פחות חשוב, לעשות את העבודה בבית על מנת לשפר, לתקן ולבנות זוגיות שעובדת נכון יותר עבורכם. לכן אין זה פלא, שאתם רוצים לבחור נכון. הרי אם הייתם יודעים מראש שתהליך הייעוץ הזוגי יהיה אפקטיבי – לא הייתם חושבים פעמיים (להתגרש עולה הרבה יותר, אגב)
מה שיעזור לכם לדעת שבחרתם היטב את התהליך שלכם הוא חיבור טוב למטפל או למטפלת הזוגית. כשאתם מתחברים לאדם המקצועי שיושב מולכם, כשאתם מרגישים בטוחים לחשוף בפניה את הסודות הזוגיים הכי כמוסים שלכם – אתם יודעים שיש לכם סיכוי טוב, לקדם את הזוגיות ולתקן את מה שלא עובד עבורכם.
יש גישות טיפוליות שבהגדרתן הן ממוקדות, מה שאומר בדרך כלל תהליך קצר יותר. גם ייעוץ זוגי מבוסס מיינדפולנס היא גישה ממוקדת, וזה אומר שמתרכזים במה שקורה עכשיו, ופחות במה שהביא אותנו לנקודות האלה, במורכבויות מהילדות (שהן מאוד רלוונטיות לפעמים, אפשר להיכנס אליהן, לא תמיד צריך) ובקפיצות לעבר הרחוק.
גישות ממוקדות, כמו הגישה הטיפולית מבוססת מיינדפולנס, עוסקות במה שעכשיו, מתוך ההבנה שכל העבר, ההצלחות, כאבי הלב, הנטישות, ההצלחות, ואפילו העתיד, הציפיות והחששות – הכל מתנקז לתוך הרגע הזה, כפי שהשאיר את חותמו עליכם. מכאן, אנחנו בודקים איך אתם מרגישים, מה הציפיות שלכם, מה אתם יכולים לתת, מה חשוב להבין בנוגע לבן הזוג ואיך, בשינויים קטנים, אפשר לשפר המון.
בתהליך של ייעוץ זוגי מבוסס מיינדפולנס ממוצע המפגשים לזוג נע בין 10 ל – 20 מפגשים. בדרך שלל שני המפגשים הראשונים הם מפגשי היכרות שבהם אתם מספרים יותר, והחל מהמפגש השלישי או הרביעי, אתם מתחילים לראות שינוי.
ביחד עם זאת, חשוב להגיד את זה: לא משנה איזה מטפל תבחרו, לכמה מפגשים תלכו ואיזה מאמץ אתם צריכים להשקיע על מנת להגיע למפגשים בזמן. התהליך הטיפולי תמיד יהיה באחריותכם, וזה אומר שאם קשה לכם להשקיע כרגע בתהליך (כסף, זמן או אנרגיות, קשב או תשומת לב) – אפשר לדעת מראש שהסיכויים של התהליך להצליח נמוכים. אם הזוגיות שלכם דעכה, אם אתם מתמודדים עם משבר או אם הייתם רוצים לקבל יותר מבן או בת הזוג שלכם, כדאי להתחיל מבדיקת רמת המחוייבות לתהליך (אפשר להתחיל רק עם אחד מבני הזוג לפעמים – דברו איתי לפרטים נוספים בעניין זה), ורק אז לצאת לדרך.
החלטתם? בחרתם? רוצים ליהנות זה מזה? מכירים בחשיבות העצומה של זוגיות שעובדת על איכות החיים של שניכם?
יופי! אתם מוכנים להתחיל תהליך שיעבוד עבורכם!
התקשרו אלי, ובואו נתחיל!