"טוֹבִים הַשְּׁנַיִם מִן הָאֶחָד, אֲשֶׁר יֵשׁ לָהֶם שָׂכָר טוֹב בַּעֲמָלָם" (קהלת, ד', ט).
בסרטים של הוליווד, הם רצים זה אל זה, ומאחוריהם שקיעה כתומה ועסיסית. הם נפגשים בחיבוק חשקני והיא אף פעם לא גדולה מידי (או הוא רפוי מידי) בכדי שישא אותה בזרועותיו המסוקסות – אל השקיעה, גם בלי משקפי שמש.
אבל בחיים… בדרך הקשה אנחנו מגלים, שהתסריט ההוליוודי מפספס רגעים שמצטלמים פחות יפה. רגעים של משבר, רגעים של התרחקות, של שיממון, רגעים של כעס ושל בלבול. אלו, לא פחות מאותם רגעים של אהבה גדולה, מרכיבים כל זוגיות אם היא כבר עברה את השלב הראשון של ההתאהבות.
הרגעים האלה של חוסר איזון, כשעולים קשיים או כשהחיים מזמנים שינויים שאנחנו צריכים לבנות את הזוגיות סביבם (משפחה, נולד תינוק, אתגרים בגידול הילדים, כספים, מימוש עצמי… ממש לא חסר) הם אתגר – אבל לא פחות מזה, הם הזדמנות.
מה אנחנו עושים, כשהדרך שלנו ביחד מזמנת אלינו קשיים?
כשאחד מאיתנו חווה קושי, משבר או שינוי – הזוגיות מושפעת. האינטראקציה משתנה. אם החיים לא מחזירים אותנו לאיזון באופן טבעי, אנחנו יכולים להיעזר באיש מקצוע, בחבר שמצליח לעזור או ב"פתח מילוט" עד שהרוחות יירגעו (עיסוקים פרטיים, חדר כושר, פרוייקט חדש בעבודה, או אפילו הילדים).
הנה משהו שאתם תמיד צריכים לזכור:
בכל רגע בחיים, אתם ביחד כי אתם מחוייבים זה לזה ובוחרים להיות ביחד. יש לכם תפקיד חשוב זה בחיים של זו, אתם חשובים בסיפור החיים הנרקם של שניכם. אתם יכולים לתת ולקבל תמיכה, אוזן קשבת, עוגן ובית. אתם יכולים (וראויים) לקבל אהבה, חום וחיבוק, אתם יכולים לחוות רגעים של ביחד, שבהם אתם עוסקים בתחומי עניין משותפים, חולקים את חוויות היום או סתם רואים ביחד סרט (אולי אפילו מחובקים?)
הדרך להגיע למקום של זוגיות שממלאת את תפקידה, עוברת דרך שינויים בעצמי ובמרחב המשותף.
ייעוץ זוגי – לפעמים זה בדיוק מה שאתם צריכים
באופן טבעי, אנחנו מוצאים לעצמנו עזרים כשאנחנו פחות מוצאים את עצמנו במרחב הזוגי. ייתכן שאנחנו מדברים על זה עם מי שקרוב לנו: בני משפחה או חברים. ייתכן, שאנחנו שוקעים בעשייה בתחומים שמחוץ לזוגיות, כמו עבודה, ספורט, או תחביב. הנה שלוש שאלות שיעזרו לכם לדעת אם הדרך שלכם להתקרב בחזרה היא יעילה:
האם הדרך שלכם מעוררת בכם את האהבה, הכבוד, והרצון לחזור ולהתקרב?
האם הדרך שלכם עוזרת לכם להבין מה אתם צריכים ואיך אתם יכולים להבין את בן או בת הזוג שלכם בדרך חדשה ויעילה יותר?
האם במבט קדימה לעוד חמש שנים, אתם רואים איך הדרך הזו תעזור לכם לנהל את הזוגיות הנכונה עבורכם?
אם עניתם על השאלות האלה בשלילה – יש מקום לשקול ייעוץ זוגי שיעזור לכם להתמודד עם מה שקורה כרגע, ולבנות שפה חדשה של תמיכה ואהבה.
היועץ הזוגי הוא כאן בשבילכם
תהליך נכן (בעיני) של ייעוץ זוגי יביא אל המרחב המשותף את ה"איך", ויכבד את המומחיות שלכם ב"מה". אין מקום לשנות את כללי המשחק אלא להבין אותם. היועץ הזוגי הוא "שובר הגלים", שתפקידו לעצור את גלי הסערה ולא לשנות את פני הים (או מערכת היחסים שלכם).
בקליניקה לייעוץ זוגי בשיטת MBCC, ייעוץ זוגי מבוסס מיינדפולנס, יש כללים ברורים מאוד למרחב ולתהליך. בתוך מרחב הייעוץ אנחנו מכבדים אחד את השני, אנחנו מקשיבים בלב פתוח, אנחנו משתלים להיות מוכנים להקשיב ולהבין דברים חדשים (יש עוד כמה – אספר לכם כשתגיעו..). מעבר לכללי השיח, טכניקות למערכת יחסים טובה ותהליך לשיפור אישי בדרככם – אף אחד לא אמור לנסות לשנות, לא אתכם ולא את מה שעובד עבורכם. המרחב הוא רך, מגונן, בטוח, ומקבל את הקשר שלכם בדיוק כמו שהוא. היועץ הזוגי הוא שובר הגלים שישמור על אווירה מכילה ועל מסרים מובנים, והפנס שיאיר, יכוון, ידייק, יאמר שוב ויוודא שכל הצדדים מבינים – מה עובר על כל אחד מכם ואיך מוצאים את הדרך החוצה.
ייעוץ זוגי הוא מתנה נהדרת
אם אתם מרגישים שהזוגיות שלכם יכולה (ואולי אפילו אמורה) להיות מקום המבטחים שלכם, הבית והעוגן שלכם בעולם, אם יש לכם את מה שצריך כדי להפוך להיות "האחר המשמעותי" זה בחייו של זו, אם מתאים לכם לקחת צעד כדי לשפר את מה שיש לכם ביחד – תנו לעצמכם את המתנה של תהליך שיצייד אתכם בשפע של כלים לזוגיות טובה יותר, מעולם המיינדפולנס והייעוץ הזוגי. בואו להתבונן, במרחב מוגן, בצרכים וברצונות שלכם ושל בן או בת הזוג שלכם, במרחב המשותף שלכם, ובדרכים שמתאימות לכם, ליצירת מרחב משותף מדוייק יותר עבורכם.
אני כאן עבורכם!